ダイエット サポート外来 | きむら内科医院【総合内科・老年内科・放射線科】

ダイエット サポート外来

NEWS

「ダイエット サポート外来」OPEN 9月末まで、“体験キャンペーンを実施中”です。

6ヶ月以内の血液検査結果をお持ちいただくと、
オリジナルのダイエットプログラムを15,000円のところ、8,000円でお試しいただけます。

プログラムについては、以下のページをご覧ください >>

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もっと健康に、もっと美しく、を誰にでも!

「ダイエット」× 「健康改善」×「アンチエイジング」

きむら内科医院の「ダイエットサポート外来」は
「しっかりと時間をかけて身体を基本から創り直す」
「その人本来のベストな健康と美」を目標にしたダイエットです。

医学的に効果的で安全なダイエットプランを、一人ひとりのライフスタイルに合わせて ご提案、目標達成まで医師がサポートします。性別を問わず、18歳以上であれば、 どなたでも受診していただけます。ダイエットがうまく出来ない方、リバウンドに悩む方、 ハードなトレーニングが苦手な方にもおすすめします。

キーワードは、「ダイエット」×「健康改善」×「アンチエイジング」

ただ痩せるだけでなく、より健康になること、さらにアンチエイジング効果を追求し、 一人ひとりの健康状態、体質など、先進の遺伝子検査も活用した上で作成する 独自のオーダーメイド診療プログラムです。

「特徴」

プログラムのメインは「食の改善」、そして「簡単な運動」と「睡眠環境の改善」です。
副作用などのリスクのある薬剤は基本的に使用しません。

体にダメージを与える過度なトレーニングや断食も同様、ダイエットフードも必要ありません。

①「食の改善」内側から改善する「食」では、「摂取カロリーの適正なコントロール」、 「血糖値の上昇を抑える」、「5大栄養素を最良のバランスで摂る」、「食事の回数、 タイミング」などが主な改善ポイントです。ストレスを溜めないように、効果を高める 具体的な食品なども提案します。

②「簡単な運動」体格を整えるために必要な筋肉づくりとアンチエイジング効果(血管年齢を改善する)を高めるためのストレッチなど。特別な器具や長時間の有酸素運動も 必要ありません。

③「睡眠環境の改善」食と運動の改善の調和を図り、生活のリズムをつくる睡眠のとり方、 睡眠の質がポイントです。

これら3つのポイントをライフスタイルに合わせて、時間をかけて続ける「アクティブな生活習慣の改善」です。 「続けることで日常生活のリズムにする」ことが、ダイエットは勿論、リバウンドしない体質づくり、 生活習慣病や健康改善、様々なアレルギーに対する体質改善、認知症やがんの予防だけでなく、 シミ、しわ、くすみ、肌年齢改善などの「美の改善」にも繋がります。

●最新の情報では、認知症においては、中年期の内臓脂肪型肥満が認知症に高リスクと報告されています。

腸内活動を整えて「ダイエットをもっと効果的」に

最近の研究により、腸内環境がさまざまな健康効果をもたらすことが分かってきました。 きむら内科医院の、ダイエットサポート外来では腸内環境バランスを整える「腸活」も取り入れています。

基本となる当医院でのダイエットサポートの3つのポイントである、「食の改善」「簡単な運動」 「睡眠環境の改善」をもとに、便秘の改善はもちろん、生活習慣病、アレルギーの抑制、 メンタルヘルス、肌機能改善など、腸内活動から身体の健康も考えたプログラムで、身体の内外からサポートします。

◇腸内フローラ検査で今の健康状態をチェック。
当院では、腸内フローラ検査も行っています。
(遺伝子分析も受けることができます。)

「検査」

・遺伝子検査(20歳以上のみ、肥満遺伝子の特定で、より正確な診療が可能になります)
・血液検査
(甲状腺機能、慢性炎症など、現在の健康状態を確認します)
・血液年齢測定
(当院では、誤差の出やすい簡易型でなく、医療用CAVⅡによる測定です)
・その他、筋力測定、体組成測定、ヘリカルCTによる内臓脂肪測定など。

※健康状態、体質によって検査を追加する場合もあります。

「診療スケジュール及び、サポートについて」

初回は、問診
(具体的な食生活、睡眠、お通じなど生活習慣について伺います。1週間分の食事を記録して持参していただきます。
スマホの写真撮影でも大丈夫です。)その他、各種検査、測定及び、目標の設定、次回までの改善指導をおこないます。 簡単な運動指導もおこないますので、動きやすい服装でお越しください。 以上で、初回は約1時間程度です。

2回目(約1〜3週間後)は、検査結果と共に具体的なダイエットプログラムをご提案します。
食、運動、睡眠、オリジナルダイエットプログラムのスタートです。 運動指導もおこないますので、動きやすい服装でお越しください。

3回目以降は(それぞれのプログラムによります)
1〜3ヵ月ごとに体組成測定、血管年齢測定、血液検査等をおこない、推移、状況、達成度に応じて 柔軟に、より効果のあるプログラムに修正していきます。
サポートでは、「外食の場合は?」、「一人では運動が上手く出来ない」「続かない」方など、 より具体的な課題に対してもサポートしていきます。

◇もっとアクティブに筋肉をアップしたい、絞りたいといった方には、専門のトレーナーによる
次のステップのプログラムもご提案します。
当院のダイエットサポート外来は、その人本来のベストな状態を目標としていますので、
プログラム終了後は、高負荷のボディメイクトレーニングや美容診療にも効果が表れやすくなります。
詳細は医師にお問い合わせください。

「料金について」
" ダイエットサポート初回診察 15,000円
(当院の人間ドックを受診された方は、10,000円)
基本検査(血液、血管年齢等測定)含む
※遺伝子検査は含みません
 遺伝子検査 35,000円 ※20歳以上、より正確で効果のある診療を目指す方へ
" 2回目診療 オリジナルプログラム及び指導 8,000円
" 3回目からの面談料 3,000円
その他、検査料がかかります。(血液、血管年齢検査)
 腸内フローラ検査 18,000円
 腸内フローラバランスを知って、ダイエットをもっと効果的に。
「予約・お問い合わせ」    
ダイエット サポート外来は、予約にて受付けております。
  • 予約電話番号 078-792-3497 (平日9時~20時まで)
  • ウェブ予約 ご予約はこちら(24時間受付け)